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SUMMARY:RückenFit Frühjahresstart
LOCATION:Cliner Cultur & Creativ Huus\, Nordseestr.1\, Wittmund Carolinens
 iel
DESCRIPTION:Der Rückenfit Frühjahrsstart verbindet Bewegung\, verständl
 iches Wissen und Entspannung. Du lernst deinen Körper besser kennen\, st
 ärkst gezielt Rücken und Rumpf und bekommst Übungen an die Hand\, die 
 du auch nach dem Workshop ganz unkompliziert weiterführen kannst.\n\nDas
  erwartet dich:\nMobilisation von Wirbelsäule\, Schultergürtel\, Hüfte
  und Beckensanfte Kräftigung für Rücken und Rumpfverständliches Rück
 enwissen für den AlltagÜbungen zu Stabilität und KörperkontrolleDehnu
 ng und Entspannungdeine persönliche kleine Übungsroutine für zu Hause\
 n\nVeranstalter: Nordseebad Carolinensiel-Harlesiel GmbH\nMehr Infos: htt
 ps://moinly.app/veranstaltungen/5c94922c-b463-41ff-8884-197d2babde2b
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